تکنیک مکث

تکنیک مکث را می توانید در متن زیر دنبال کنید:

 

 

تکنیک 3 ثانیه مکث:

-مثلا تشنه ايد و ليوان آبی هم در دست داريد،قبل از آنکه آب را بنوشيد سه ثانيه مكث كنيد.
-يا کسی از شما سؤالی ميپرسد، سريعا جواب ندهيد، سه ثانيه مكث کرده، سپس جواب دهيد.
-خیلی خیلی گرسنه ايد، قبل از به دهان گذاشتن هر لقمه غذا، سه ثانيه مكث كنيد.
-يا در ماشين نشسته ايد و خیلی هم عجله داريد، قبل از روشن كردن ماشين، بر روی صندلی ماشین به آرامی، سه ثانيه مكث كنيد بعد ماشينتان را روشن كنيد.

افزایش قدرت و صبر

اين مكث های سه ثانيه ای باعث افزایش قدرت و صبر شما شده و در نتیجه باعث ماندگاری و افزون شدن انرژی مثبت شما ميشود.
در اين كار ممارست بخرج دهيد تا اينكه ملكه ذهن شما شده و در حافظه تان ثبت گردد.

مهم ترين فايده مكث سه ثانيه ای جلوگیری از واکنش های منفی در هنگام خشم و عصبانيت می باشد و به شما ترمزی ميدهد كه خودتان را كنترل كنيد…

 

جهت مشاوره ایزو و بالا بردن سیستم کیفیت سازمان خود می توانید با کارشناسان آریان گستر تماس بگیرید.
02177942240-77959675

گواهینامه CE  اروپا از تخصص های ماست.

در مسیر موفقیت با ما همراه باشید.