مهارت تاب آوری
مهارت تاب آوری چیست؟ ویژگی های افراد تاب آورکه خود را نمی بازند : چرا برخی افراد در برخورد با عوامل استرس زا انعطاف پذیری خاصی دارند، خود را نمی بازند ، بی قرار نمی شوند و داستان های ذهنی درست نمیکنند ، ولی بعضی دیگر برای مقابله با چنین …