مهارت‌های دهگانه ضروری برای داشتن زندگی فردی و اجتماعی موفق:   موارد زیر را در نظر بگیرید؛ ۱- مهارت خودآگاهی ۲- مهارت همدلی ۳- مهارت روابط بین فردی ۴- مهارت ارتباط موثر ۵- مهارت مقابله با استرس ۶- مهارت مدیریت هیجان ۷- مهارت حل مسئله ۸- مهارتت تصمیم گیری ۹- …