انتظار نداشتن از دیگران
انتظار نداشتن از دیگران اضطراب ما را کم می کند انتظار نداشتن از دیگران اضطراب ما را کم می کند،با ما همراه باشید: یک نکته مهم به منظور چاره اندیشی برای اضطراب این است که نباید از هم نوعان خود متوقع باشیم اگر ما بهگونهای زندگی کنیم که از …