اعتماد به نفس

اعتماد به نفس

 افزایش اعتماد به نفس

 قسمت پایانی

۵۷ – با اعتماد به نفس بودن، فرآیندی مداوم است. یک هدف یا نقطه‌ی مقصد نیست که به آن برسید و سپس متوقف شوید.

وقتی به بهترین نحو عمل کنید، اعتماد به نفس‌ همیشه شما را حمایت‌ می‌کند.

۵۸ – مسیر جدیدی امتحان کنید، آشنا بودن با مسیرهای پر رفت‌و‌آمد زندگیتان به سادگی می‌تواند به بی‌علاقگی و عدم ارتباط تبدیل شود.

راه جدید شما را هوشیار نگه می‌دارد.

۵۹ – به سادگی برای انجام یک تکلیف و فقط به خاطر اینکه طرف مقابل ناراحت نشود، «بله» نگویید.

می‌توانید مؤدبانه به درخواست‌هایی که برایتان ممکن نیست، جواب رد بدهید و حتی نیاز به دلیل‌تراشی ندارید.

۶۰ – به افرادی که برایشان احترام قائل هستید و به نظرتان با اعتماد به نفس هستند، نگاه کنید.

از آنها تقلید نکنید، اما آنچه را باعث تمایزشان در داشتن اعتماد به نفس می‌شود را شناسایی کنید و یاد بگیرید.

۶۱ – برنامه‌ای برای انجام همه‌ی کارها‌یتان بچینید و انتخاب‌هایی آگاهانه برای دنبال‌ کردن این برنامه داشته باشید.

مشاهده‌ی پیشرفتتان، باعث تقویت خودتان می‌شود.

۶۲ – زمانی که احساس می‌کنید کل تمرکزتان به درونتان است و از شک و ترس فلج شده‌اید، توجه‌تان را به بیرون و به آنچه می‌توانید با آن تعامل داشته باشید، معطوف کنید.

۶۳ – همچنان خودتان را برای شکست یا اشتباهات‌ سرزنش می‌کنید؟

شاید این کار مانع از شادی در زندگیتان نشود، اما به شما کمک نمی‌کند تا از این مسیر عبور کنید.

بهتر است با قبول هر چیز خوب یا بد، تمرین کنید که زندگی غنی داشته باشید.

جهت مشاوره سیستم های مدیریتی ایزو با کارشناسان شرکت آریان گستر تماس حاصل فرمایید.

همچنین شرکت آریان گستر به صورت تخصصی در زمینه اخذ گواهینامه محصول (CE) به طور تخصصی فعالیت مینماید .

 

مشاوره ایزو

شماره های تماس:02177959675    02177942240

@Aryangostarc

اعتماد به نفس

   اعتماد به نفس

 افزایش اعتماد به نفس

 قسمت هفتم

۴۹‌ – در برخورد با افراد تازه، خجالتی هستید؟ مشکلی نیست، اصلا خجالتی بودن بد نیست و بدین معنا نیست که اعتماد به نفس ندارید.

بیش از حد به خودتان سخت نگیرید، با خودتان درگیر نشوید و فکر نکنید کمتر از آنچه باید هستید.

با این طرز فکر، خجالتی بودنتان بدتر می‌شود.

۵۰ – محیط اطراف شما مستقیما بر درکتان از خود تأثیر می‌گذارد، پس اگر اطرافتان بهم‌ریخته و پر از کاغذ و آت و آشغال است، یک روز را به مرتب کردن وسایلتان اختصاص دهید و منظم شوید.

۵۱ – فهرستی از چیزهای جالبی که دوست دارید در زندگیتان انجام دهید، آماده کنید و با اولین چیزی که شما را سر شوق می‌آورد، آغاز کنید.

۵۲ – خوشحالی یا ارزشتان را به بودن در یک رابطه یا تأیید شدن توسط فردی دیگر وابسته نکنید.

ابتدا ارزش ذاتی خود را پیدا کنید، در نتیجه روابط و اعتماد به نفستان به اندازه‌ی کافی بهتر می‌شود.

۵۳ – می‌توانید از نقاط قوت‌ خود برای غلبه بر هر نقطه ضعفی استفاده کنید.

همه‌ی ما نقطه ضعف‌هایی داریم، اما فقط اگر به آنها اجازه دهید، باعث کم شدن اعتماد به نفستان می‌شوند.

۵۴ – هر چه انجام کار بزرگ در فهرست کارهایتان را بیشتر به تعویق بندازید، انرژی بیشتری از شما می‌گیرد و بزرگ‌تر به نظر می‌رسد، آن را انجام دهید و خودتان را خلاص کنید.

۵۵ – چه چیزها، موضوعات و مشوق‌های طلایی همیشه در زندگی شما بوده است؟

اگر چنین چیزهایی اکنون در زندگیتان وجود ندارند، باید اولویت‌هایتان را تغییر دهید.

۵۶‌ – تصویر ذهنی شما از بدنتان اهمیت دارد، چون اگر رابطه‌ی بدی با آن داشته باشید، از درون احساس اعتماد به نفس نخواهید داشت، به بدنتان رسیدگی کنید تا با هم در یک راستا قرار بگیرید.

جهت مشاوره سیستم های مدیریتی ایزو با کارشناسان شرکت آریان گستر تماس حاصل فرمایید.

همچنین شرکت آریان گستر به صورت تخصصی در زمینه اخذ گواهینامه محصول (CE) به طور تخصصی فعالیت مینماید .

 

مشاوره ایزو

شماره های تماس:02177959675    02177942240

@Aryangostarc

اعتماد به نفس

 اعتماد به نفس

 

افزایش اعتماد به نفس

قسمت ششم

۳۸ – فردا از یک فرصت استفاده کنید، هر فرصتی، بزرگ یا کوچک، فقط از آن استفاده کنید.

۳۹ – در کنار افرادی باشید که به شما احساس خودتان بودن می‌دهند، پس بیشتر زمان خود را با افرادی که حامی و مشوقتان هستند سپری کنید و کمترین زمان ممکن را به کسانی اختصاص دهید که شما را دست کم می‌گیرند.

۴۰ – از تقلا و کشمکش با امور ناخوشایند در زندگیتان دست بردارید؛ محیطی بدون تناقض در اطرافتان ایجاد کنید تا بتوانید خودتان باشید.

۴۱ – هیچ کس مستقل نیست و شما هم نیاز دارید تا بخشی از جهان اطرافتان باشید که به شما احساس اعتماد به نفس بدهد. چه چیزی برایتان مهم است که می‌توانید در آن شرکت کنید؟

۴۲‌ – سود و زیان را فراموش کنید و در مواجهه با چالش‌ها و ترس‌هایتان کاری شجاعانه انجام دهید.

۴۳ – روی مهارت‌هایی کار کنید که برای برنده شدن در چیزهایی که برایتان اهمیت دارد، به آنها نیاز دارید.

روی چه چیزی می‌توانید تمرین کنید تا شانس بردن شما را بالا ببرد؟

۴۴ – بدن آینه‌ی ذهن است، پس تغییر بدنتان به یک حالت با اعتماد به نفس، نتایج شگفت‌انگیزی خواهد داشت.

۴۵ – وقتی به ۹۰درصد از چیزی می‌رسید در حال کار کردن روی آن هستید، دلسرد یا بی‌انگیزه نشوید.

به تلاشتان ادامه دهید و خواهید دید که در ۱۰درصد باقیمانده معجزه رخ می‌دهد.

۴۶ – همچنان خودتان را با دیگران مقایسه می‌کنید؟ دست از این کار بردارید، آن وقت مجبور نخواهید بود با مقایسه، به خودتان اعتبار ببخشید، شما به همان اندازه‌ی کافی جذاب هستید.

۴۷ – سرتان را در محل کار بالا بگیرید و اگر فکر می‌کنید چیزی باید اصلاح شود یا ایده‌ای دارید که به نظرتان جذاب است، حرفتان را بزنید.

۴۸ – اگر مدتی است که در تلاش برای فهم چیزی هستید، دست از تقلا برای فهمش بردارید، آن را همانطور که فهمیده‌اید، قبول کنید.

جهت مشاوره سیستم های مدیریتی ایزو با کارشناسان شرکت آریان گستر تماس حاصل فرمایید.

همچنین شرکت آریان گستر به صورت تخصصی در زمینه اخذ گواهینامه محصول (CE) به طور تخصصی فعالیت مینماید .

 

مشاوره ایزو

شماره های تماس:02177959675    02177942240

@Aryangostarco

اعتماد به نفس

اعتماد به نفس

افزایش اعتماد به نفس

 قسمت پنجم

۲۷ – در رابطه‌ای که ظاهرا کمی کسل‌ کننده شده، کمی بیشتر خود واقعیتان را بروز دهید.

۲۸ – برای همه‌ی تجربیات‌ خود، چه خوب و چه بد، ارزش قائل شوید.

این تجربیات به‌طور مساوی درست هستند و پنهان کردن بعضی چیزها، فقط به دلیل اینکه دوستشان ندارید، باعث ایجاد تضاد و تناقض می‌شود.

۲۹ – همیشه بدانید وقتی در موقعیتی قرار می‌گیرید، بهترین گزینه برای آن هستید، صرف‌نظر از اینکه همه چیز چقدر سخت شود.

۳۰ – بیش از حد درگیر ماجراهای موجود در زندگیتان نشوید و به دنبال راه‌های کاربردی‌تری برای کنار آمدن با آن باشید.

۳۱ – دائما در حال جبران لطف دیگران نباشید، چون اغلب بدین معناست که ارزش خودتان را دست کم می‌گیرید.

۳۲ – اگر می‌خواهید پایتان را به زمین بکوبید و فریاد بزنید «من لایق بهتر از این هستم!»، گامی به عقب برداشته و بگویید «من می‌توانم بهتر از این باشم.»

۳۳ – اعتماد به نفس گاهی به معنای تأیید این است که شما اشتباه کرده‌اید.

همیشه آماده باشید که اشتباه‌ خود را بپذیرید و ذهنیت‌ خودتان را تغییر دهید.

۳۴ – به حرف‌های درونتان اعتماد کنید، چون معمولا درست هستند.

۳۵ – ترس راهی است برای اینکه بدانید قرار است رشد کنید و اعتماد به نفستان را بالا ببرید.

ترس چیز خوبی است، پس از آن برای جلو رفتن و نه فرار کردن، استفاده کنید.

۳۶ – تصور کنید با خودِ موفق، با اعتماد به نفس، جذاب و پر شور و نشاط‌تان در آینده ملاقات می‌کنید، خودی که دوست دارید دقیقا به آن شکل باشید. این خود به شما چه خواهد گفت؟

۳۷ – احساس نکنید همه‌ی کارها را باید خودتان انجام دهید، گاهی داشتن اعتماد به نفس‌، درخواست کمک است.

همچنین شرکت آریان گستر به صورت تخصصی در زمینه اخذ گواهینامه محصول (CE) به طور تخصصی فعالیت مینماید .

 

مشاوره ایزو

شماره های تماس:02177959675    02177942240

@Aryangostarco

اعتماد به نفس

اعتماد به نفس

 افزایش اعتماد به نفس

 قسمت چهارم

۱۹ – حتی برای یک لحظه فکر نکنید، نمی‌توانید با اعتماد به نفس باشید.

همین حالا مسئولیت چیزهای زیادی بر دوش شماست که با اعتماد به نفس انجامشان می‌دهید.

کافی است آنها را شناسایی کنید تا احساس خوبی در شما ایجاد شود.

به کارهایی فکر کنید که آنها را بدون به وجود آمدن سؤال از اعتماد به نفس کافی برای انجام آنها انجام می‌دهید.

۲۰ – به شک و تردیدهایتان گوش دهید، اما آماده باشید پس از شنیدن‌شان، تصمیم‌های آگاهانه و سنجیده بگیرید.

گاهی شک‌هایتان به شما اجازه می‌دهد تا بفهمید باید برای چه چیز آماده باشید، پس می‌توانید در حرکت رو به جلویتان از آنها استفاده کنید.

۲۱ – به زمانی فکر کنید که احساس می‌کردید انبوهی از راه‌های مختلف برای یک موقعیت در ذهنتان وجود دارد و شما بر روی همه‌شان کار می‌کردید.

چطور این کار را می‌کردید و دلیل اینکه احساس بسیار خوبی داشتید، چه بوده است؟

۲۲ – تعداد زیادی قوانین تاریخ گذشته‌ای برای شما وجود دارند که تعیین می‌کنند چه کار کنید و چه کار نکنید، چه کار باید انجام دهید و چه کاری نباید انجام دهید.

این قوانین تفکر و رفتار شما را محدود می‌کنند.

آنها را دور بریزید و ببینید تا چه اندزه از تصمیم‌گیری‌های بی‌پروایانه، احساس آزادی می‌کنید.

۲۳ – آیا وقتی کاری را به بهترین نحو انجام نمی‌دهید یا فرصتی را از دست می‌دهید، از دست خودتان عصبی می‌شوید؟

خودتان را سرزنش نکنید، چون باعث می‌شود احساس بدتری داشته باشید.

در عوض کاملا با خودتان روراست باشید و بپرسید که چه چیز از موقعیت به دست آورده و چه چیزهایی از دست داد‌ه‌اید.

بر اساس این موازنه‌ی برد/باخت، دفعه‌ی بعد می‌توانید چه انتخاب متفاوتی داشته باشید؟

۲۴ – اگر همه کار در زندگی انجام داده بودید، دیگر نیازی نبود که بترسید.

س هرگز فکر نکنید که ترسیدن به معنای بی‌اعتماد به نفس بودن است، بلکه به معنای این است که شما در حال طی کردن مسیر جدیدی هستید.

۲۵ – اگر افرادی در زندگیتان حضور دارند که باعث دلسردی‌ شده یا شما را کوچک می‌شمارند، باید به آنها بگویید که انتظار رفتاری دیگر از ایشان دارید؛ لیاقت شما بهتر از این است.

۲۶ – با همه خوش و بش کنید، این کار راحتی برای ایجاد ارتباط با دیگران و خوشگذرانی است.

همچنین شرکت آریان گستر به صورت تخصصی در زمینه اخذ گواهینامه محصول (CE) به طور تخصصی فعالیت مینماید .

 

مشاوره ایزو

شماره های تماس:02177959675    02177942240

@Aryangostarco

اعتماد به نفس

 افزایش اعتماد به نفس

ادامه مبحث افزایس اعتماد به نفس
 قسمت سوم

۹ – دفعه‌ی بعد که در حال طفره رفتن از انجام کاری بودید (دعوت شدن به یک مهمانی، یک پروژه‌ی چالشی یا هر چیز دیگر)، بگویید «به جهنم» و هر طور شده آن را انجام دهید.

۱۰ – هر روز کاری انجام دهید که باعث شادی درونی یا لبخندی بر لبتان شود.

۱۱ – الگوهای فکری را که باعث می‌شوند به خودتان شک کنید یا بیش از حد به خودتان سخت بگیرید پیدا کنید.

حالا تصور کنید دوست صمیمیتان دقیقا چنین مسیری را رفته و اکنون پا پس کشیده است، به وی چه خواهید گفت؟

۱۲ – آشنایان و دوستان مورد علاقه‌تان را به بیرون دعوت کنید.

۱۳ – همیشه باید ذهنتان را تغذیه کنید، پس فهرستی تهیه کیند از ۲۰ چیزی که ذهنتان را بیدار و هوشیار نگه می‌دارد و حتما از آنها در زندگیتان استفاده کنید.

۱۴ – از بازی کردن چند نقش مختلف و قرار دادن خودتان در موقعیتی‌هایی که فکر می‌کنید دیگران از شما انتظار دارند، دست بردارید.

۱۵ – سعی کنید هر بار که به خودتان می‌گویید، نمی‌توانید چیزی را داشته باشید یا چیزی را به دست نخواهید آورد یا به اندازه‌ی کافی برای به دست آوردن خواسته‌هایتان خوب نیستید، جلوی این افکار را بگیرید.

۱۶ – از تصمیم‌های بدون اراده اجتناب کنید و بر اساس آنچه واقعا برایتان اهمیت دارد، تصمیمات سنجیده بگیرید.

۱۷‌ – دفعه‌ی بعد که در مقابل یک ریسک یا چالش مقاومت کردید، به صدای درونیتان گوش دهید و به دنبال راهی برای اصلاح آن باشید.

از خودتان بپرسید «چه چیز این را آسان‌تر می‌کند؟»

۱۸ – از احمق به نظر رسیدن می‌ترسید؟ همه همین‌طور هستند، اما چیز مهمی نیست، پس اجازه ندهید مانع شما شود. با خودتان تکرار کنید: «اهمیتی ندارد».

ادامه دارد…

 

جهت مشاوره سیستم های مدیریتی ایزو با کارشناسان شرکت آریان گستر تماس حاصل فرمایید.

همچنین شرکت آریان گستر به صورت تخصصی در زمینه اخذ گواهینامه محصول (CE) به طور تخصصی فعالیت مینماید .

 

مشاوره ایزو

شماره های تماس:02177959675    02177942240

@Aryangostarco

اعتماد به نفس

اعتماد به نفس

راه های افزایش اعتماد به نفس

 قسمت اول

اعتماد به نفس به شما قدرت تسخیر جهان را می‌دهد.   و نداشتن آن یک نقص دائمی در زندگی نیست و با تمرین و تلاش می‌توان یاد گرفت، درست مثل هر مهارت دیگر.

هنگامی که شما مهارت آن را فرا بگیرید، همه چیز در زندگی شما برای تغییر بهتر آماده خواهد شد.

افراد با اعتماد به نفس توسط دیگران تحسین می‌شوند و اعتماد به نفس را نیز به دیگران هدیه می‌دهند.

آنها ترس را از خود می‌کنند و هراسی از در معرض خطر قرار گرفتن ندارند.

برای آنها مهم نیست که چه موانعی سر راهشان قرار می‌گیرد و توانایی برداشتن آن موانع را دارند.

این افراد تمایل دارند، زندگی خود را در یک چشم انداز مثبت ببینند حتی زمانی که همه چیز به خوبی پیش نمی‌رود.

آنها معمولاً از عملکرد خود راضی هستند و به خودشان احترام می‌گذارند.

اعتماد به نفس ابزاری است که ‌می‌توانید در زندگی روزمره برای هر کاری مثل افزایش اطمینان به خود، مدیریت ترس‌ها و انجام کارهایی که واقعا برایتان مهم هستند، از آن استفاده کنید.

تعداد کمی از افراد می‌دانند اعتماد به نفس مثل یک عضله است و برای تقویتش باید همیشه از آن استفاده کرد، یعنی اگر آن را به کار نبرید، تحلیل خواهد رفت.

 قسمت دوم

۱ – یادگیری کار مفیدی است، پس در یک کلاس ثبت نام کنید و از آن لذت ببرید.

۲ – برای اینکه از خودتان بیرون بیایید، از همسر یا دوستی صمیمی‌ بپرسید امروز چه کاری می‌توانید برایش انجام دهید.

۳ – به باشگاه بروید، اثرات روانی ورزش باعث ایجاد حس خوبی در شما می‌شود.

۴ – به یک رویداد اجتماعی بروید و به جای نگرانی در مورد مسائل خودتان، روی اینکه چطور می‌توانید به دیگران کمک کنید، تمرکز کنید.

۵ – دقیقا مشخص کنید چه چیزهایی واقعا برایتان مهم است، اگر این چیزها در زندگی‌ان وجود ندارند، باید آنها را وارد زندگیتان کنید.

۶ – فهرستی از چیزهایی که در زندگیتان با آنها کنار می‌آیید، تهیه کنید و بنویسید که چطور می‌توانید هر کدام را حذف کرده یا به حداقل برسانید.

۷ – یک پیروزی یا موفقیتی را که تجربه کردیه‌اید به یاد بیاورید و بابت آن به خودتان افتخار کنید.

ارزش قائل شدن برای دستاوردهایتان نه تنها خودستایی نیست، بلکه برای سلامت‌ شما لازم است.

۸ – دفعه‌ی بعد که در یک رویداد اجتماعی حضور یافتید، فقط در کنار آشنایان نمانید.

سعی کنید سر صحبت را با غریبه‌ها باز کنید تا تجربیات جدیدی به دست آورید.

ادامه دارد…

جهت مشاوره سیستم های مدیریتی ایزو با کارشناسان شرکت آریان گستر تماس حاصل فرمایید.

همچنین شرکت آریان گستر به صورت تخصصی در زمینه اخذ گواهینامه محصول (CE) به طور تخصصی فعالیت مینماید .

 

مشاوره ایزو

شماره های تماس:02177959675    02177942240

@Aryangostarco

اثر مرکب

ده نکته از کتاب اثر مرکب

ده نکته از کتاب اثر مرکب را در متن زیر دنبال بفرمایید:

قسمت بعدی
۶- اعتیاد به عادتهای خوب و بد

◊از نکات مهم در موفقیت پرورش عادات خوب و پیوستگی در انجام عادات خوب و ثبات قدم در انجام عادات خوب است،انسان موفق در واقع باید معتاد به موفقیت شود و این اعتیاد مثبت است که می‌تواند او را از دیگران متمایز کند.

۷- تکانش

جهت  مشاوره ایزو در هر لحظه کارکنان فنی و کارشناس شرکت آریان گستر پاسخگوی شما می باشند،لذا همین حالا با ما تماس حاصل فرمایید.

◊قانون اول نیوتن (اینرسی) می‌گوید اجسام ساکن تمایل به سکون دارند مگر این که نیرویی خارجی بر آنها اعمال شود و اجسام متحرک نیز تمایل به حرکت دارند،وقتی اثر مرکب، اثر موجی و تبدیل عادات بد به عادات خوب در زندگی ما آغاز شود، این نقطه حرکت است و شروع است،یعنی چرخ و فلک دستی با هر مشقتی راه افتاده است و تکانش ایجاد شده است!

۸- ریتم زندگی و ثبات قدم

◊دانستیم که برای تغییر،ایجاد عادات و رفتار خوب و ایجاد تکانش لازم است،اما این تکانش باید با ریتم منظم و دائمی و ثبات قدم همراه باشد،حرکت های افراطی و تفریطی، موضع‌های عجله‌ای و جوگیر شدن و عدم ریتم مناسب موجب خواهد شد که ثبات قدم نداشته باشیم و تکانش ما با لرزه‌های فراوان و یا حتی سکون و سکوت مواجه شود،واقعیت رهرو آن است که آهسته و پیوسته رود.

۹- ما انسانهای متاثر

مشاوره EFQM با آریان گستر

◊حال که دانستیم اثر مرکب چیست و اثر موجی چه بر ما می‌آورد و عادات خوب و بد چگونه زندگی ما را ایجاد می‌کنند و ریتم زندگی چه تاثیری بر همه اینها دارد، لازم است این نکته را نیز بدانیم که برای تغییر و اصلاح و ایجاد اثر مرکب مثبت در زندگی مان باید از آنچه بر ما تاثیر می‌گذارند نیز آگاه باشیم،ورودی‌های ذهن ما، ارتباط ها و محیط سه عامل اساسی هستند که بر رفتار و عادات و رویه و ریتم زندگی مان اثر می‌گذارند.

۱۰- اثر دیگران

◊از بهترین راه های دستیابی به اهداف این است که انرژی مان را در بخشش به دیگران متمرکز کنیم،اگر می‌خواهیم اعتماد به نفس خودمان بیشتر شود،سعی کنیم اعتماد به نفس اطرافیان مان را بالا ببریم.

سخن آخر

اگر حس امیدواری و مثبت اندیشی می‌خواهیم باید در شخص دیگری اینها را القا کنیم و اگر موفقیت برای خودمان می‌خواهیم برای دیگران هم بخواهیم.

 

02177942240-77959675

در مسیر موفقیت با ما همراه باشید.

 

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

@Aryangostarco

شرکت آریان گستر

سندروم غرور یا خود‌محوری

سندروم غرور یا خود‌محوری

بلای جان مدیران

←«سندروم غرور» یا خودمحوری یعنی «وقتی شخصی به موفقیتی قریب‌الوقوع می‌رسد، جنون قدرت می‌گیرد،بنده‌ی ثروت و نفوذ می‌شود و فکر به قدرت و نفوذ بیشتر تا مدت‌ها از سرش نمی‌افتد.» هر کدام از ما در فضای کاریمان، هر چقدر مهم‌تر می‌شویم،قدرتمان هم زیادتر می‌شود،قدرت بیشتر ما، بادمجان دورقاب‌چین‌های اطرافمان را هم بیشتر می‌کند.

تعریف کردن

←آن‌ها گاهی الکی از ما تعریف می‌کنند،به جوک‌های بی‌مزه‌ ما می‌خندند، سلیقه‌ی مزخرفمان در لباس پوشیدن را تحسین می‌کنند،عیب‌هایمان را می‌پوشانند و تمام این‌ها باعث می‌شود ما فکر کنیم لابد خبری شده است و همین باعث می‌شود هوا برمان دارد و خودمان را بزرگتر از چیزی که هستیم، ببینیم.

قدرت و نفوذش

←اگر انسان میل زیاده‌خواهی‌اش را کنترل نکند، کار به جاهای باریک کشیده می‌شود،متوهم می‌شود و خودش را زیادی جدی می‌گیرد،به گفته جنیفر وو (Jennifer Woo) ، مدیرعامل و سرپرست گروه Lane Crawford Joyce «هر رهبری باید در درجه‌ی اول میل به ثروت،قدرت و نفوذش را مدیریت کند.» اگر نفس پرغرور ما، کنترلمان را در دست بگیرد باعث می‌شود افق دیدمان محدود شود، رفتارمان عوض شود و اغلب علیه ارزش‌هایمان رفتار کنیم،خود‌محوری ما بمب ساعتی‌مان است.

قربانی نفس و میل

←بمبی که منفجرشدنش باعث می‌شود دیگران از ما سوءاستفاده کنند،درون هر یک از ما میل به توجه وجود دارد و این میل اگر بیش از حد باشد ممکن است از بینمان ببرد،وقتی زیاده‌از‌حد تحت‌تاثیر خود‌محوری خود باشیم و از مورد‌توجه قرار‌گرفتن لذت ببریم،قابل پیش‌بینی می‌شویم همین مسئله باعث می‌شود دیگران بتوانند به ما آسیب بزنند و زمانی که قربانی نفس و میل به دیده‌شدن‌مان می‌شویم ممکن است تصمیمی بگیریم که برای خود، کارمندان و سازمان‌مان زیان‌آور باشد.

تغییر رفتار

جهت  مشاوره ایزو در هر لحظه کارکنان فنی و کارشناس شرکت آریان گستر پاسخگوی شما می باشند،لذا همین حالا با ما تماس حاصل فرمایید.

←از طرف دیگر وقتی خیلی خودمان را بزرگ می‌بینم، رفتارمان هم عوض می شود،فکر می‌کنیم فقط ما بلدیم،فقط ما درست می‌گوییم و همه اشتباه می‌کنند دوست داریم هیچکس غیر از ما موفق نشود و کسی حق ندارد از ما انتقاد کند. از اشتباهاتمان درس نمی‌گیریم و در برابر هر حرف انتقادی، دیوار دفاعی تشکیل می‌دهیم.

انسان خود‌محور

←در نهایت این گلوی پرباد، این حس «من برترم» کار دستمان می‌دهد،واقع بینی‌مان را از دست می‌دهیم زیرا که انسان خود‌محور همیشه چیزی را باور می‌کند که دلش می‌خواهد نه چیزی که واقعیت دارد و باعث می‌شود تعصب کورکورانه داشته‌باشیم،گستره‌ی دیدمان کم می‌شود، دم‌دستی می‌شویم و در یک حباب رهبری به سر می‌بریم که در آن فقط چیزهایی که دوست داریم را می‌بینیم و می‌شنویم،در نتیجه ارتباطمان با کارمندان، فرهنگی که بخشی از آن هستیم، مشتریان و سهامداران را از دست می‌دهیم!

رها‌شدن از خود‌محوری

←رها‌شدن از خود‌محوری، خود برتربینی و ترکاندن حباب «هیچکس به اندازه‌ی من عالی نیست» کار آسانی نبوده و شجاعت،فکر و جسارت زیادی می‌خواهد،در اینجا چند راه وجود دارد که می تواند شما را در مسیر رسیدن به فروتنی کمک کند:

-امتیازات و داشته‌هایتان را در نظر بگیرید،کدامشان باعث می‌شود شما عملکرد بهتری داشته باشید؟ آن‌ها حرف ندارند،اما بعضی از آن‌ها باعث می‌شوند علاوه بر پیشرفت در کار، خود‌محوری‌تان هم بیشتر شود. حالا دیگر ریش‌وقیچی دست شماست!
-افراد متملق را کنار بگذارید. استخدام آنها باعث پیشرفتی نمی‌شود. افراد باهوش و با اعتماد‌به‌نفس را استخدام کنید.
-قدردانی، سنگ بنای فروتنی است،در پایان روز از همکارانتان بابت تلاششان تشکرکنید،این به شما کمک می‌کند تا فروتنی را تمرین کنید و بدانید تنها دلیل موفقیت شما نیستید،به صورت مداوم برای همکارانتان پیام تشکر بفرستید.

خود‌محوری پشت ‌سر موفقیت از راه می‌رسد

←حقوق و دستمزد بیشتر، محل کار بهتر پارکینگ اختصاصی و احساس بامزه بودن بیشتر اغلب باعث می‌شود که ما دوست داشته ‌باشیم تا ابد مدیر بمانیم،اما واقعیت این است که چنین چیزی ممکن نیست،رهبری با مردم مرتبط است و مردم هر روز تغییر می‌کنند،اگر فکر کنیم که می‌توانیم برای همیشه مدیر و رهبر مردم باشیم کلاهمان پس معرکه است،اگر ما به خودمحوری خود اجازه دهیم که چه چیزی را ببینیم، بشنویم و باور کنیم،موفقیت‌های گذشته‌مان،احتمال موفقیت شدنمان در آینده را از بین خواهند برد.

 

02177942240-77959675

در مسیر موفقیت با ما همراه باشید.

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

@Aryangostarco

شرکت آریان گستر

عزت نفس

تفاوت عزت نفس و اعتماد به نفس


تفاوت عزت نفس و اعتماد به نفس را در متن زیر دنبال بفرمایید:


جهت  مشاوره ایزو در هر لحظه کارکنان فنی و کارشناس شرکت آریان گستر پاسخگوی شما می باشند،لذا همین حالا با ما تماس حاصل فرمایید.

عزت نفس (self esteem) عبارتست از:

احساس ارزشمندی درونی و احترام گذاشتن به خویشتن، ارتباط صادقانه با خود و حقیقت گویی و توانایی در دوست داشتن و عشق ورزیدن به همه و بالاخره داشتن تصویر ذهنی خوب از خود و سازگاری با


جهان هستی و در کل امنیت معنوی و تفاهم با آنچه که هستیم.


جهت  مشاوره ایزو در هر لحظه کارکنان فنی و کارشناس شرکت آریان گستر پاسخگوی شما می باشند،لذا همین حالا با ما تماس حاصل فرمایید.


عزت نفس

قضاوت ها و ارزیابی هایی که کودک در طی فرآیند رشد از خود به عمل می آورد و در تعامل با محیط و اطرافیان تثبیت می گردد در نهایت منجر به پدیداری عزت نفس در او می شود،در افراد فاقد عزت نفس


هراس و ترس از واقعیت در فرد وجود دارد. ترس از افشا شدن، فرو ریختن تظاهرها و وانمودها.


اما اعتماد به نفس (confidence) به معنی

دیدن خود به عنوان فردی توانا، با کفایت،دوست داشتنی و منحصر به فرد با توجه به در نظر گرفتن تفاوت های فردیست. شکل گیری اعتماد به نفس در دوران کودکی با حمایت والدین از فرزندانشان به طور موثر


شکل می گیرد.


مشاوره EFQM با آریان گستر

سخن آخر

افراد دارای اعتماد به نفس حتی وقتی که بعضی از انتظاراتشان برآورده نمی شود دیدگاه مثبتشان را حفظ می کنند و خودشان را قبول دارند،ریسک رد شدن از طرف دیگران را قبول می کنند به خاطر اینکه به


توانایی های خود اعتماد دارند،آن ها نیازی به تایید دیگران ندارند.


 

02177942240-77959675


در مسیر موفقیت با ما همراه باشید.


 

02177942240-77959675

در مسیر موفقیت با ما همراه باشید.

 

شرکت آریان گستر

اخذ ایزو گواهینامه ایزو گواهینامه CE آموزش ایزو