۱۰ باور غلط عوامل تاثیرگذار در نابهنجاری ‌های روانی

۱۰ باور غلط عوامل تاثیرگذار در نابهنجاری ‌های روانی

 

 

 

از دیدگاه “آلبرت الیس”

۱. ما باید حتمن تأیید و محبت دیگران را جلب کنیم.

۲. همیشه باید ثابت کنیم که آدمی با کفایت، شایسته و موفق هستیم.

۳. وقتی مردم رفتارهای ناآگاهانه دارند، باید آن‌ها را سرزنش کرد و به آن‌ها لعنت فرستاد و آن‌ها را اشخاص بد و شروری دانست.

۴. وقتی به شدت ناکام می‌شوید و یا در حق تو بی‌عدالتی می‌شود و طردت می‌کنند، احساس می‌کنی که فاجعه‌ی هولناکی رخ داده است.
۵. احساس بدبختی من ناشی از فشارهای بیرونی است و من کنترل کمی بر روی احساساتم دارم.

۶. باید با هر چیزی که خطرناک و ترسناک به نظر می‌رسد، مشغولیت ذهنی پیدا کرد و در مورد آن مضطرب شد.

۷. آسان‌ترین راه آن است که از روبرو شدن با مشکلات اجتناب کنیم و از زیر بار مسئولیت‌ها، شانه خالی کنیم و سعی نکنیم خویشتن‌دار باشیم.
۸. گذشته‌ی شما بسیار مهم است و هر چه در گذشته بر شما تأثیر زیادی گذاشته، حالا نیز حتماً در احساسات و رفتار کنونی شما تأثیر دارد.

۹. ما این آزادی را داریم که در تصمیمات و انتخاب‌های شخصی دیگران دخالت کنیم، زیرا قصد کمک کردن به آن‌ها را داریم.

۱۰. با تنبلی و عدم تحرک و یا خوش‌گذرانی منفعلانه و غیر متعهدانه، می‌توان به شادی کامل دست یافت.

 

جهت  مشاوره ایزو در هر لحظه کارکنان فنی و کارشناس شرکت آریان گستر پاسخگوی شما می باشند،لذا همین حالا با ما تماس حاصل فرمایید.

02177942240-77959675

مشاوره ایزو 9001 تخصص ماست.

در مسیر موفقیت با ما همراه باشید.

شرکت آریان گستر

Summary
Article Name
۱۰ باور غلط
Description
۷. آسان‌ترین راه آن است که از روبرو شدن با مشکلات اجتناب کنیم و از زیر بار مسئولیت‌ها، شانه خالی کنیم و سعی نکنیم خویشتن‌دار باشیم.۸. گذشته‌ی شما بسیار مهم است و هر چه در گذشته بر شما تأثیر زیادی گذاشته، حالا نیز حتماً در احساسات و رفتار کنونی شما تأثیر دارد.۹. ما این آزادی را داریم که در تصمیمات و انتخاب‌های شخصی دیگران دخالت کنیم، زیرا قصد کمک کردن به آن‌ها را داریم.
Author
Publisher Name
مشاوره ایزو
Publisher Logo

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

اخذ ایزو صدور ایزو صدور گواهی ایزو گواهینامه ایزو ایزو 9001:2015 Cb ایزو 'گواهینامه CE' دوره آموزشی ایزو دوره سرممیزی ایزو 9001 'استاندارد CE'